健康のための『ウォーキングを10倍楽しく続けるアプリ』楽しみ方は?

ウォーキングを10倍楽しくする楽しみ方

ウォーキングは継続しけなければ意味がありません。
でもただ歩くだけじゃなかなか続かない。

そこで私が楽しくて、歩きたくてしょうがなくなったスマホアプリ『ポケモンGO』をご紹介します。

2020年中高年・高齢者の方にも人気のアプリです。

街に出ると『ポケモンGO』やってる若者、家族連れ、おじさん、おばさん、おじいいちゃん、おばあちゃんがい~ぱいいます。
イベントの時などは、ほんとビックリするくらいいます。
『ポケモンGO』やってない時この人だかりをみたらいったい何事?って思うくらい沢山の人が集まってきます。

『ポケモンGO』との出会い

私は、ぽっちゃり体系で50歳になってから健康診断でも、あれやこれやと要観察的な結果がでて病院で診察してもらいました。

先生に言われた事は、「とにかく水分(ジュースは太るので水かお茶)1日2Lとる事、毎日継続的に運動すること!毎日歩きなさい」と言われました。
それから、近所のスーパー、銀行、郵便局などに行く時は極力歩いて行くようにしました。
でも、どこか目的地がないとなかなか歩くのがおっくうになってしまいます。

そんなある日、息子が「このアプリ入れてる人はみんな歩いてる!」と私のスマホにアプリを入れました。

それが『ポケモンGO』でした。

スマホアプリ『ポケモンGo』と ウォーキング

息子が『ポケモンGO』を入れた後も最初は、あまりやってなかったんです。
やり方もわからないし、ポケモンボールをポケモンに当ててゲットするだけ?

「何のためにこのアプリでみんな歩いてるの?」全然わかりませんでした。

けど、だんだん色々なやり方を覚えていくと歩きたくてしょうがなくなってしまったんです。

みんなが『ポケモンGO』で 歩いている理由は?

  • 一定距離歩くと卵からポケモンが生まれる
  • ジムに自分のポケモンを置くとゲーム内のショップでアイテムを買えるポイントがもらえる
  • ジムやポケストップを回すとアイテムがもらえる
  • 歩いているとポケモンがでてくるのでゲットしたくなる

ゲームの中に実際の地図がでてきて自分が歩くとゲームのアバターも歩いて進んで行きます。
実際に自分がゲームの中にいるような感覚です。

郵便局・神社・公園などに『ポケモンジム』があります。

これから私の『ポケ活』を書いていきたいと思います。

ただ、『ポケモンGO』をプレイするにあたって注意しなければいけないことがあります。

みんなが『ポケモンGO』で やってはいけないことは?

  • 歩きスマホをしない!
    (ポケモンをとる時は道の端により、立ち止まってゲットする。)
  • 車を運転中にしない!
    (運転中に『ポケモンGO』をして死亡事故が発生しています。とても悲しい事です。)
  • 侵入してはいけない場所に立ち入らない!
    (一般の方の敷地内に入ったりすることは迷惑になります。)

ルールを守って楽しく『ポケ活』しましょう。

タイトルとURLをコピーしました